Okiem psychodietetyka
-
Warsztaty psychodietetyczne w Poznaniu (20.04.2024)
Będzie to czas, by zatrzymać się w tym pędzącym świecie i zobaczyć, jakich emocji doświadczamy na co dzień oraz jaki mają one wpływ na nasze funkcjonowanie, a dokładniej na nasz sposób odżywiania się. Będzie można dostrzec tę zależność, a w kolejnym kroku stworzyć plan działania, by nauczyć się budować zdrowe relacje z jedzeniem.
-
Co z tym cukrem?
Spożywanie nadmiernej ilości cukru może nieść za sobą konkretne konsekwencje dla naszego organizmu – rozpoczynając od próchnicy zębów, a na nadwadze i otyłości kończąc. Pomiędzy znajdują się jeszcze cukrzyca i inne choroby dietozależne. Czy w związku z tym trzeba się bać cukru i ograniczyć go do zera? Odpowiedź wydaje się dosyć jednoznaczna i brzmi –…