Z(a)jadasz emocje?

Jeśli Twoja odpowiedź na powyższe pytanie jest twierdząca, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość. 19 października w Fundacji Vinea w Poznaniu będę miała przyjemność przeprowadzić bardzo interesujące warsztaty. Warsztaty psychodietetyczne w Poznaniu odbędą się po raz trzeci. Skierowane są do wszystkich, którzy chcieliby jeść świadomiej i żyć zdrowiej.

Warsztaty psychodietetyczne

Podczas warsztatów Z(a)jadasz emocje? uczestnicy przyjrzą się, jakich emocji doświadczają na co dzień. Nauczą się dostrzegać związek między nimi a jedzeniem. Pochylimy się wspólnie nad różnymi metodami radzenia sobie z zajadaniem, co pozwoli rozpocząć zmianę nawyków.

Czym jest zajadanie emocji? Zapraszam do lektury artykułu.